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小龅成长记 | 陌生的地方都好可怕

浏览: 发布日期:2019-08-16

龅牙兔的家长曾分享过这样一件事:

元宝在龅牙兔上第一节课的时候,死活不进教室,哭的那叫一个惊天动地,还是我和兔姐姐好哄歹哄带进了教室。

之后我便开始了一个半小时的忐忑等等,终于下课了,我看到元宝营队的小朋友排队走了出来,元宝一蹦一跳地跑到我身边。

回家的路上,我问元宝:“你喜欢这堂课吗?”

“喜欢,兔姐姐说下星期还可以来~”

 

 

我们从头来看,元宝在最开始是非常抗拒进教室的,因为教室对他来说是一个陌生的环境,基于恐惧,他才会抗拒。

相信很多孩子都存在和元宝相类似的情况,在兔姐姐看来,这是孩子产生了“分离焦虑”的表现。

 

家长视角

孩子胆子特别小,到了陌生的地方只知道躲在大人身后;

大多数时间啊,拉着大人的衣服不放,更别说大人离开一下了,有时候挺想逼他一把的;

滑梯啊、沙地啊,必须大人一直在边上,才能安心玩下去;

幼儿园换了老师,孩子怎么都不适应,我都不知道该怎么办了;

四五岁的孩子了,却特别怕生人,生人面前很少开口说话;

其实也挺着急的,当父母的哪能时刻陪着孩子呢?只幼儿园独自上课这一项就过不了关……

或许是缺乏安全感吧,要怎么才能给孩子安全感呢?

 

小龅视角

陌生的地方很可怕的,应该是没有窗户没有灯;

我自己做不到,我希望爸爸妈妈陪着我;

陌生的地方会有坏人吗?会安全吗?还是爸爸妈妈身边安全一些;

我害怕自己一个人,妈妈为什么非要我自己去呢?我不要!

妈妈总是说别的小朋友都能做到,就我做不到,我是不是很没用?

我为什么要认识这个陌生人,他看起来并不怎么友好;

我现在是一个人了,有谁可以帮助我,谁可以站在我身边,我好孤独,好害怕

……

 

情商关注点:安全感、自信心、人际交往

 

其实要理解孩子的“分离焦虑”并不难,试想一下,我们作为成人,来到一个陌生的地方同样会出现恐惧心理。

因为我们对那里的一切都不熟悉,我们没有应对突发状况的方法和底气。

所以我们行事一定会小心翼翼、时刻警惕。

这就能够解释为什么孩子会十分谨慎地抓住爸爸妈妈的衣角,躲在爸爸妈妈的身后了。

有位家长说的没错,“分离焦虑”在很大程度上取决于“安全感”

当孩子没有安全感的时候,就会产生恐惧感、无措感,而自身又无法改变和缓解,所以便会通过“哭”和“闹”来发泄情绪。

 

那么我们应当如何引导孩子缓解“分离焦虑”呢?

首先,要尊重孩子的“不安”

成年人适应环境的速度各异,孩子的适应能力自然也不尽相同。

有的家长表示,为什么别人家的孩子能够在短时间内处理好分离焦虑,而我的孩子却要花费很长时间呢?

原因就在适应力的速度和强弱之上。

这时候,要接纳孩子的适应速度,尊重孩子不安的情绪和行为,切忌“狠心推孩子一把”,这样不但无法帮助孩子克服,反而会加剧孩子内心的“不踏实”。

在这个过程中,父母往往会表现出急切地想要孩子融于陌生环境的意愿,孩子接收到这一信号之后,便会产生莫大的心理压力,萌生出“我是不是很没用?”的想法,导致自信心受损。

 

其次,要给孩子安全的“底气”

要让孩子知道,虽然环境是陌生的,但这里有可以信赖和会帮助他的人。

举例:宝宝,妈妈知道你刚开始上幼儿园感到非常害怕,你感觉这里很陌生,没有你可以信任的人。

但是你看,那是刚才陪我们一起玩的月亮老师,她刚才是不是送给你一个橡皮泥小猴子呀?

月亮老师会在上课的时候一直陪着宝宝,宝宝有什么事情也都可以找月亮老师帮忙的哦。

 

再者,要提前给孩子“打预防针”

当孩子突然面对一件事的时候,因为没有心理准备,所以很容易催生抵触情绪。

原本在爸爸妈妈身边待的好好的,为什么突然间就要自己去到其他地方,那里会不会很可怕?我会不会回不来?

紧张、疑问、恐惧天马行空般袭来,对未知的消极想法是一个“放大镜”,总会把各种不安和恐惧无限放大。

为了避免这个“放大镜”找上孩子,家长有必要做一份准备工作,即提前告诉孩子陌生环境的大概情况,并且不断地给孩子“可以确保安全”的承诺,同时也要引导孩子掌握应付紧急情况的技巧。

举例:宝宝,下一轮的闯关任务需要你自己来完成了,你放心,闯关全程都有教练跟着你,爸爸妈妈一定会在终点等着你,只要你勇敢地向前走,你吃一个苹果的时间就可以出来了,就能够见到爸爸妈妈了!如果你在闯关过程中遇到了任何事情想要寻求帮助,你可以大声呼喊教练,爸爸妈妈们听到之后,也会立即赶过来帮助你。你要牢牢记住一句话:你身边有爸爸妈妈,你从来不是一个人!

 

 

 

 

 

最后,要引导孩子获得成功体验

只有亲身经历过了,才能形成深刻的印象和强烈的认同感。

要想帮助孩子,没有什么是比让孩子体验一次克服分离焦虑的感觉更直接有效了。

前面三步是一个循序渐进的过程,当孩子配合引导投入到陌生环境之后,要及时地对孩子的行为进行鼓励和表扬,通过成功的体验,让孩子感受到自己的努力和进步,从而产生能力感和成就感。

在此基础上,当孩子再度面对分离焦虑时,这一次的成功体验便会出现在脑海中,给予孩子自信和安全感。

孩子在获得感全感的前提下,便可以产生再度追求成就感的心理,从而做出主动克服分离焦虑的行为。